Alimentación infantil y Baby Led Weaning (BLW)
¿Estáis empezando con la alimentación complementaria de vuestro bebé? ¿En casa lleváis una alimentación vegetariana o vegana y queréis que sea equilibrada para toda la familia?
En las sesiones de alimentación infantil trabajaremos con diferentes estrategias para cada una de las etapas de la vida, con el objetivo de mejorar y promover la alimentación saludable para todos los miembros de la familia.
Menús y pautas personalizadas para toda la familia
Nutrientes esenciales y sus requerimientos en cada momento
Preparación y acompañamiento de la alimentación complementaria
Formatos, alimentos recomendados y no recomendados en cada momento
Suplementación infantil recomendada
Adolescencia y menarquia
Alimentación infantil adaptada a cada etapa del crecimiento y a las necesidades de cada familia.
Tarifas y packs recomendados
Pack Ac y BLW
230€
Este pack está diseñado para acompañaros desde los primeros alimentos hasta el primer cumpleaños, con pautas claras, seguras y adaptadas a vuestra familia.
Antes de los 6 meses
Primera entrevista para conocer vuestra situación y alimentación familiar. Una semana después, entrega de pauta personalizada con recomendaciones de seguridad, organización de los primeros menús y claves nutricionales (hierro, alimentos energéticos, alergenos, texturas...).
A los 7 meses
Revisión de la introducción de alimentos y aprendizaje práctico de cómo construir un menú equilibrado y adaptado a esta etapa. Nuevos alimentos a ofrecer y organización diaria de comidas.
A los 9 meses
Ajuste de la planificación de menús, adaptación de texturas y estrategias para gestionar rechazo de alimentos y mantener un ambiente positivo en la mesa.
A los 12 meses
Preparación para la transición al año: integración en la dieta familiar, organización de menús y requerimientos nutricionales a partir de ese momento, y prevención de selectividad alimentaria.
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El objetivo es que viváis esta etapa con seguridad, tranquilidad y bases sólidas para una relación sana con la comida.
Si quieres empezar la alimentación complementaria con seguridad, calma y acompañamiento profesional, este pack es para vosotros.
Estoy aquí para guiaros en cada paso.Si ya has empezado con la alimentación complementaria, puedes hacer el Pack Ac y BLW sin problema.
Tarifas y packs de Alimentación entre 1 y 18 años:
Pack Inicial
140€
¿Tu peque o tus peques tienen más de un año y te gustaría que revisasemos su alimentación y la del resto de la familia?
No te preocupes, el Pack Inicial nos ayudarà a valorar bien vuestro caso y trazar vuestros primeros objetivos en esta nueva etapa.
Valoraremos los requerimientos necesarios, suplementación y hábitos saludables.
*El Pack Inicial se puede combinar con sesiones de seguimiento (30-40 min) quincenales o mensuales, en el que haremos una valoración de las sesiones anteriores y marcaremos nuevos objetivos. El precio de las sesiones de seguimiento es de 55€.
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La primera sesión tiene una duración de 1h aproximadamente y consiste en hacerte una entrevista inicial para conocernos mejor, conocer tus rutinas, historial clínico y resolver dudas. En esta sesión también marcaremos algunos objetivos sencillos para que puedas empezar.
La segunda sesión del pack, la hacemos al cabo de una semana/diez días y tendrá una duración de 45 minutos. Esta es la sesión de entrega de pauta y en ella estableceremos los primeros objetivos.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Sesión inicial de 1 h sobre tus hábitos de vida, alimentarios, historial clínico… y entrega de pauta inicial con recomendaciones básicas.
Entrevista inicial (1h)
Diario dietético
A lo largo de la primera semana me rellenarás un diario dietético para valorar tus rutinas y la frecuencia de consumo de diferentes alimentos.
Haremos una sesión al cabo de una semana / diez días para darte la entrega de pauta personalizada sobre tu caso.
Entrega de pauta (45 min)
Todos los Packs se podrán combinar posteriormente con sesiones de seguimiento de 30-40 min por valor de 55 € la sesión.
Consulta online
Des de hace un tiempo todas las visitas son ONLINE a través de la aplicación Zoom.
En el momento de la compra de las sesiones, recibirás un correo electrónico con el enlace de nuestra visita para poder conectarte el dia y la hora programados.
A lo largo de las sesiones, te comparto todo el material que iremos trabajando en la misma pantalla y tras finalizar las sesiones, podéis acceder a todo este material a través de las carpetas de Drive.
Ponte en contacto
¿Tienes dudas sobre el funcionamiento de las sesiones? ¿No estas seguro/a de cómo puedo ayudarte?
Escríbeme y me pondré en contacto contigo para resolver cualquier duda que tengas, gratuitamente y sin ningún compromiso.