Nutrición en el embarazo, fertilidad y postparto
¿Te estas planteando ampliar la familia y no sabes si obtendrás los nutrientes esenciales para el embarazo? ¿Llevas un tiempo en búsqueda de embarazo y te gustaría revisar tus hábitos?
En las sesiones de embarazo, fertilidad y postparto trabajaremos con diferentes estrategias para cada una de las etapas de la vida, con el objetivo de mejorar y promover la alimentación saludable en un momento tan especial
Menús y pautas personalizados
Acompañaiento en procedimientos de FIV
Analisis y revisión de tus analíticas en cada momento
Personalización de la suplementación según tus resultados
Revisión de la alimentación para cada trimestre del embarazo
Tratamiento de patologías derivadas del embarazo (diabetes gestacional, anémia, preeclampsia, etc)
Acompañamiento nutricional durante el embarazo para cubrir tus necesidades y las de tu bebé en cada etapa.
Tarifas y packs recomendados
Pack Embarazo
9 meses de acompañamiento nutricional, adaptado a ti y a cada etapa de tu embarazo.
295€
El embarazo es una etapa de muchos cambios, y tus necesidades nutricionales también van evolucionando.
Con el Pack Embarazo te acompaño durante los tres trimestres para que puedas adaptar tu alimentación a cada momento, resolver tus dudas y adquirir recursos prácticos que te ayuden a disfrutar de una alimentación variada, equilibrada y adaptada a ti.
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2 sesiones iniciales de aproximadamente 1 hora en el primer trimestre
Entrevista y valoración + entrega de vuestra pauta personalizada.4 sesiones de seguimiento de 30-40 min
Entre el segundo y tercer trimestre.Pautas y recomendaciones personalizadas
Adaptadas a tu evolución y a cada etapa del embarazo.Recetas e ideas prácticas
Para ayudarte a llevar las recomendaciones a tu día a día.Preparación para posparto y lactancia
Para que puedas llegar a esta nueva etapa con más herramientas.Contacto por email durante el proceso
Para acompañarte también entre sesiones y resolver tus dudas.Un acompañamiento completo durante los 3 trimestres del embarazo.
Tarifas y packs de Fertilidad y Postparto:
Pack Inicial
150€
¿Te gustaría trabajar conmigo des de el momento de búsqueda del embarazo, o bien, a partir del nacimiento del bebé?
No te preocupes, el Pack Inicial nos ayudarà a valorar bien tu caso y trazar tus primeros objetivos en esta nueva etapa.
Valoraremos los requerimientos necesarios, suplementación y hábitos saludables.
*El Pack Inicial se puede combinar con sesiones de seguimiento (30-40 min) quincenales o mensuales, en el que haremos una valoración de las sesiones anteriores y marcaremos nuevos objetivos. El precio de las sesiones de seguimiento es de 55€.
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La primera sesión tiene una duración de 1h aproximadamente y consiste en hacerte una entrevista inicial para conocernos mejor, conocer tus rutinas, historial clínico y resolver dudas. En esta sesión también marcaremos algunos objetivos sencillos para que puedas empezar.
La segunda sesión del pack, la hacemos al cabo de una semana/diez días y tendrá una duración de 45 minutos. Esta es la sesión de entrega de pauta y en ella estableceremos los primeros objetivos.
El Pack Inicial aplicado a Fertilidad y búsqueda de embarazo, se podrá combinar con el Pack Embarazo sin problema.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Entrevista inicial (1h)
Sesión inicial de 1 h sobre tus hábitos de vida, alimentarios, historial clínico… y entrega de pauta inicial con recomendaciones básicas.
Diario dietético
A lo largo de la primera semana me rellenarás un diario dietético para valorar tus rutinas y la frecuencia de consumo de diferentes alimentos.
Entrega de pauta (45 min)
Haremos una sesión al cabo de una semana / diez días para darte la entrega de pauta personalizada sobre tu caso.
Todos los Packs se podrán combinar posteriormente con sesiones de seguimiento de 30-40 min por valor de 55 € la sesión.
Consulta online
Des de hace un tiempo todas las visitas son ONLINE a través de la aplicación Meet.
En el momento de la compra de las sesiones, recibirás un correo electrónico con el enlace de nuestra visita para poder conectarte el dia y la hora programados.
A lo largo de las sesiones, te comparto todo el material que iremos trabajando en la misma pantalla y tras finalizar las sesiones, podéis acceder a todo este material a través de las carpetas de Drive.
Ponte en contacto
¿Tienes dudas sobre el funcionamiento de las sesiones? ¿No estas seguro/a de cómo puedo ayudarte?
Escríbeme y me pondré en contacto contigo para resolver cualquier duda que tengas, gratuitamente y sin ningún compromiso.